Home / Cách chữa bệnh u xơ tử cung / Để điều hòa nột tiết tố nữ tốt hơn thì chị em bị u xơ tử cung nên ăn gì?

Để điều hòa nột tiết tố nữ tốt hơn thì chị em bị u xơ tử cung nên ăn gì?

Nguyên nhân chính của u xơ tử cung là do sự rối loạn chức năng buồng trứng, làm tăng cường sự xuất tiết nhiều nội tiết tố nữ estrogen. Với bệnh nhân u xơ tử cung, chế độ ăn uống đóng một vai trò rất quan trọng, vì nếu chọn thực phẩm không khoa học thì sẽ làm bệnh nghiêm trọng hơn. Do đó có rất nhiều người thắc mắc u xơ tử cung nên ăn gì?

Trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ những thực phẩm tốt cho người bị u xơ tử cung chính là câu trả lời cho bạn.

1 – Rau xanh và trái cây

Rau xanh và trái cây là thực phẩm tốt nhất cho người bị u xơ tử cung

Đây là loại thực phẩm bạn nên nghĩ đầu tiên khi thắc mắc u xơ tử cung nên ăn gì. Bởi vì rau xanh và trái cây có chất dinh dưỡng cao, dồi dào vitamin và khoáng chất, giàu oxi hóa tự nhiên từ đó giúp tăng cường sức khỏe cũng như giảm lượng hormone estrogen. Bên cạnh đó, rau xanh và trái cây là nhóm thực phẩm có chất lượng calo thấp nên giúp chị em giảm ăn những thực phẩm khác, kiểm soát cân nặng và giảm viêm.

Những loại trái cây và rau quả tốt cho phụ nữ bị u xơ tử cung bao gổm: bông cải xanh, cải xoăn, bina, atiso, cải thìa, ớt chuông, bí ngô, cà rốt, củ cải, cà chua… Ngoài ra, nó còn chứa chất xơ và các chất chống viêm giúp ngăn ngừa u xơ tử cung phát triển rất hiệu quả. Do đó trong bữa ăn hàng ngày bạn nên tăng cường 2 loại thực phẩm này.

2. Sữa và các sản phẩm từ sữa ít béo

Sữa, sữa chua và pho mát có chứa nhiều canxi trong có thể giúp giảm tăng kích thước tế bào khối u. Vì vậy, sử dụng sữa và các sản phẩm từ sữa tác béo trong chế độ ăn uống giảm nguy cơ bị ung thư xơ tử cung. Và đây cũng chính là một câu trả lời nữa cho câu hỏi u xơ tử cung nên ăn gì.

3. Đậu nành và hạt lanh

Đậu nành cung cấp cho cơ thể hàm lượng phytoestrogen kiểm soát u xơ hiệu quả Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến các trường hợp u xơ tử cung là do mất cân bằng nội tiết. Do đó u xơ tử cung nên ăn gì để kiểm soát được tình trạng bệnh.

Đậu nành và hạt lanh chính là sự lựa chọn cho bạn nó giúp cung cấp cho cơ thể hàm lượng phytoestrogen – là chất có thể chặn các thụ thể estrogen ở các tế bào. Ngoài ra, đậu nành và hạt lanh là nguồn cung cấp chất xơ hàng đầu giúp người bệnh kiểm soát được cân nặng và đây là thực phẩm có chỉ số chỉ số đường huyết thấp nên giúp các chị em kiểm soát được u xơ tử cung từ đó giúp điều chỉnh sự cân bằng nội tiết tố nên giúp ngăn ngừa sự phát triển và tăng trưởng của u xơ tử cung.

4. Gạo lứt

Gạo lứt là loại ngũ cốc giàu chất xơ giúp đào thài các chất độc hại và estrogen dư thừa ra khỏi cơ thể và cân bằng hormone. Nó có chỉ số glycemic (đường huyết) thấp, giàu chất chống oxi hóa, chất xơ và protein hơn từ đó làm giảm nguy cơ u xơ tử cung. Với 4 loại thực phẩm được chia sẻ ở trên chắc bạn đã có câu trả lời u xơ tử cung nên ăn gì cho riêng mình rồi.

Để điều trị bệnh hiệu quả ngoài thực hiện chế độ ăn uống khoa học bạn có thể sử dụng thêm sản phẩm U xơ tử cung của nhà thuốc Hoa Đà được bào chế hoàn toàn từ các loại thảo dược quý. Sản phẩm có tác dụng làm mềm và tiêu hủy khối u mọc bám trong thành tử cung, cổ tử cung, kể cả u nang buồng trứng. Ngăn chặn đau bụng, huyết trắng, chảy máu không cầm, tiểu gấp, khó tiểu, táo bón, kinh nguyệt rối loạn.

  ĐĂN KÝ TƯ VẤN BỆNH NGAY THÔI!
HoaDaVietNam sẽ liên hệ lại ngay cho bạn trong thời gian sớm nhất!

 

Check Also

Sự thật u xơ tử cung có uống được vitamin e hay không?

Vitamin E là một trong những khoáng chất cần thiết đối với chị em. Vậy …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đăng Ký Nhận Bản Tin Sức Khỏe

Đăng ký email để cập nhật ngay những thông tin sức khỏe mới nhất, cùng sự tư vấn miễn phí từ bác sĩ chuyên gia.

Chúc mừng bạn đã đăng kí thành công!