Home / Cách chữa bệnh u xơ tử cung / Bật mí với các chị em khi bị u xơ tử cung nên ăn gì là tốt ?

Bật mí với các chị em khi bị u xơ tử cung nên ăn gì là tốt ?

Việc ăn uống sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng phát triển của bệnh u xơ tử cung. vậy u xơ tử cung nên ăn gì? Hãy theo dõi bài viết sau đây để hiểu rõ nhé!!!

U xơ tử cung nên ăn gì?

u-xo-tu-cung-nen-an-gi-1

U xơ tử cung nên ăn gì là tốt?

Nguyên nhân gây u xơ tử cung là do lượng nội tiết tố estrogen trong cơ thể người phụ nữ trở nên tăng cao. Vì vậy việc kiểm soát lượng estrogen trong cơ thể là một điều quan trọng. các chị em có thể tìm hiểu thông qua các cách sau:

Trái cây

u-xo-tu-cung-nen-an-gi-2

Trái cây giúp chữa u xơ tử cung

Khi bị bệnh u xơ tử cung thì các chị em phụ nữ nên tăng cường sử dụng các loại trái cây tươi, đặc biệt là các loại trái có chứa vitamin C như cam, chanh, bưởi , ổi…

Nên ăn các loại quả có màu cam và màu sắc rực rỡ vì đó là các loại trái thuộc họ beta-carotene khi được cơ thể hấp thụ sẽ biến thành viamin A. Vitamin A giúp thúc đẩy sự phất triển của các mô lành sửa chữa mô thích hợp, thu nhỏ các mô bị bệnh. Đây là loại vitamin đặc biệt tốt cho người bị bệnh u xơ tử cung.

Rau

Các loại rau thì các chị em nên chọn các loại rau có màu xanh đậm như tần ô, súp lơ xanh, bồ ngót, bó xuôi, các loại thực vật dưới biển như rong biển, rau câu,…có chứa hàm lượng cao va phòng chống u xơ tử cung.

Các loại thịt cá

u-xo-tu-cung-nen-an-gi-3

Cá ngừ tốt cho người bị u xơ

Thịt, cá là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hằng ngày. Nhưng cần phải biết chọn những loại thịt, cá mà không làm tăng lượng estrogen trong cơ thể. Các loại thịt, cá mà các bác sĩ khuyên nên sử dụng là các loại thịt có màu trắng, thịt từ gia cầm như thịt gà, thịt vịt và các loại cá như cá thu, cá hồi, cá ngừ,…

Ngũ cốc

Ngũ cốc cũng là một trong các loại thực phẩm mà có thể giúp trong việc chữa bệnh u xơ tử cung. Vì trong ngũ cốc giàu chất xơ giúp tống độc tố ra ngoài cơ thể, tử đó cân bằng lượng hormone – một loại chất ảnh hưởng đến tình trạng bệnh u xơ tử cung.

Ngoài những thực phẩm nói trên thì những thực phẩm từ họ nhà đậu cũng rất tốt cho các chị em vì trong đó có giàu bioflavonoid một loại chất rất tốt trong việc làm giảm mức độ estrogen trong cơ thể. Tuy nhiên không nên sử dụng quá nhiều.

Chế độ luyện tập có khoa học

u-xo-tu-cung-nen-an-gi-4

Tập yoga rất tốt cho người bị u xơ tử cung.

Ngoài việc ăn uống hợp lý thì người bị bệnh u xơ tử cung nên có chế độ tập luyện thể dục một cách hợp lý nhằm giúp cho tinh thần thoải mái, vui vẻ hơn, không bị tress trong công việc cung như học tập. Các bạn có thể tập những động tác nhẹ nhàng như đi bộ, đánh cầu lông hoặc các bài tập yoga. Và đặc biệt là tránh làm việc quá sức.

U xơ tử cung nên ăn gì thì các bạn đã biết qua bài viết này. Ngoài ra chúng ta còn có thể điểu trị bằng phương pháp dùng thuốc. Việc dùng thuốc để chữa u xơ tử cung là một phương pháp an toàn và đã được nhiều người áp dụng và thành công. Và một trong những sản phẩm mà các chị em sau khi đã sử dụng và tin dùng là sản phẩm thuốc của Nhà thuốc Hoa Đà.

☛Xem thêm: Những lời khuyên bổ ích – u xơ tử cung kiêng ăn gì?

VUI LÒNG LIÊN HỆ NGAY HOTLINE ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN CỤ THỂ

Kết quả hình ảnh cho icon phone (028)73085678 Kết quả hình ảnh cho icon phone 0906909348 Kết quả hình ảnh cho icon phone 0906909608 Kết quả hình ảnh cho icon phone 0906909550

Check Also

Tại sao u xơ tử cung gây thiếu máu? Xử lý làm sao?

U xơ tử cung gây thiếu máu là triệu chứng vô cùng nguy hiểm mà …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đăng Ký Nhận Bản Tin Sức Khỏe

Đăng ký email để cập nhật ngay những thông tin sức khỏe mới nhất, cùng sự tư vấn miễn phí từ bác sĩ chuyên gia.

Chúc mừng bạn đã đăng kí thành công!